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名古屋市守山区のヨガ教室　ヨガの杜　ヨガのを行う際の服装について

ここ名古屋市では、雨が続き天候も安定しない日でしたが

やっと太陽が顔を出してくれましたね。

いつまで続くのかな・・・

なんて思っていた暑さもだいぶん落ち着き

朝晩は軽く羽織が必要になってきそうです。

季節の変わり目はいつもお伝えしていますが

いつも以上に

体調を整える意識をしていきましょう。

さて、暑さが落ち着き、ヨガにも挑戦してみたい。

そんな方はぜひヨガの杜へお越しください。

初めてヨガをするときは色々と不安があるかもしれませんが

気軽に来てくださいね。

さぁ、ヨガを始めよう！！

まずはヨガウェアを揃えなくては・・・！！

なんていう心配もいりません。

動きやすい服装でしたらOKです。

Tシャツや、ジャージ、ピタッとして

ノビノビのレギンスなどだとストレスなく動けるかと思います。

もしも、ヨガマットをお持ちであれば持ってきてください。

お持ちでない方でも１００円でマットのレンタルが可能ですので

ご安心ください。

また、ヨガの際は水分補給も大切ですので

お水などの飲み物もお持ちください。

普段でしたら、ハーブティをお出しさせていただいておりますが

現在は新型コロナウイルス対策の為、控えさせていただいております。

また、これを乗り越えた時にはみなさんで

ティータイムも楽しみましょうね♪

ヨガは興味を持ったらすぐに始められます。

まずは、お気軽にお問合せください。

ヨガの杜では新型コロナウイルス対策を行っております。

【教室案内】

ヨガレッスン

ヨガの杜

〒463-0011

愛知県名古屋市守山区小幡　3-16-11

090-7957-5168