ヨガの杜　日曜クラス始まります！


7/5（日）

なこの「陰多めの陰陽マルマヨーガ」は

対面レッスンでもオンラインでも受講可能！



お支払は、回数券、

paypayもしくは、銀行、ゆうちょへのお振込になります

ご都合の良い方法を選択下さい。




7/19、26はオンラインのみのクラスとなります




※オンラインのクラスはzoomを使います

不明点あれば、「ヨガの杜」までお問合せください

yoganomori75@gmail.com


7/5（日）9：00～10：30  90min

回数券1回分or1600円

なこの『陰多目の陰陽マルマヨーガ』

マルマヨーガのテクニックを

陰ヨーガにも当てはめました


前半は、静かにマルマを意識しながら

アーサナを長めにホールドして奥の詰まりを

取り除きます


今回は、陰のヨーガを
1時間程していきたいと思っています
夏を乗り切る身体に調えます


そして最後には、太陽の力を借りて
身体を大きく動かして
バランスします


下記のクラスは

オンラインのみ受講可！



7/19（日）

ユカリさんのヨーガ

詳細後日！！



7/26（日）

「めぐさんのサンデーヨーガセラピー」

9：00～10：30  90min

回数券1回分or1600円


7/19,26のクラスは又追って詳細をお知らせしますね



日曜の朝を調氣から始めてみませんか？

一日の過ごし方が変わりますよ～～



お問合＆お申込み

「ヨガの杜」

yoganomori75@gmail.com

https://yoganomori75.com/