こんにちは

名古屋・守山・小幡『ヨガの杜』なこです

 

皆さんお元気ですか？

 

休業中、私の生活はと言うと早朝に起き、ジャラネティ（鼻うがい）、舌磨き、そこから歯磨き

そした、ゆっくり白湯を頂いて

そこから瞑想

 

朝のルーティーンをゆっくりと丁寧に行える事

コロナも悪い事ばかりではありませんね

 

ゆっくりブランチ

本もたっぷり読めます

 

オンラインのヨガに参加したり、

勿論自主練したり

 

 

当たり前だった事が目の前から無くなり

色々な概念が

（こうで無ければ、とか、こうなりたい！とか、

私にとってこちらが理想、とか）手放せました

 

 

人と会えない

外出しない

自分の時間は、全部自分の時間

と言う生活を通じて、意識が変わり、

本当に心地の良い生活をさせてもらいました

慣れない時は相変わらずジタバタしましたけど（笑）

充分おうち時間を堪能しました

 

その、ゆっくりと進む時間を残しつつ

そろそろ始動の時かと思っています

 

6/3（水）より

10:00のクラスより

 

少しずつ

ヨガの杜のリアルレッスンを

再開したいと思います

 

回数券の期限は、ひとまず

休業した2カ月延長させて頂きますが、

それ以前からお休みの方も

色々ご事情があったかと思います

なこまでご相談下さい

 

ヨガの杜は、自宅兼の、

小さなヨーガ練習場です

定員を5名までとさせて頂きます

 

普通の古いお家なので、窓が沢山有ります

今の気持ち良い時期は、

窓を全開にしてレッスンします

今後、暑いor寒い？or湿気てる

色々あると思いますが

空調で調整しつつ

窓も開けつつ、で、行います

 

講師は、マスクをしてレッスンする事をお許しください

 

ボルスターなどのヨガプロップスは、

自粛時に、消毒、日に干す、洗濯するなどしました

又気持ちよく使って頂けると思います

 

皆さんの触れる様な所はしっかりと消毒させて頂きます

 

皆さんも、いらっしゃった時

手洗い&うがいにご協力下さい

 

体調の悪い時は、

レッスンをお休みになり、

しっかり静養して下さい

 

基本的な約束を、お互いに守り

又是非お会い出来る事を

楽しみにしています

 

スケジュールは、このトップページの

下に下りてもらうと出てきます！

 

 

又私としては、オンラインのクラスが

案外心地が良く

皆さんにもご好評

頂いているのかと思います

 

・まだ、スタジオまで来るのは少し不安と思いの方

・交通費掛からない

・行き帰りの時間の短縮

・ノーメイク&パジャマでも参加出来る笑

・誰にも見られないので集中出来る

 

などなど

 

引き続きオンラインクラスも

同時に受けて頂ける様にします

 

ご予約の際

スタジオに行くorオンライン希望など

お申し付け下さい

 

新しい意識と共に

皆でヨーガをしましょう

 

身体&心の健康、調和が

どれ程大切なのかとも痛感しました

 

出来るだけ

安全に、安心出来る環境を作って行きます

 

又是非お会いしたいです

 

ご予約は、

ヨガの杜　なこまで！

ヨガの杜HP

https://yoganomori75.com/index.html

09079575168