7月も盛り沢山でお送りしますよ〜

 

是非、ヨガの杜へお越しください

 

 

 

 

 

7/17(日)日曜開催❣️10:00〜11:10

ほなみさんの『消化力をあげるヨーガ』

 

日本の重たーいジメジメの夏

冷たいものの喉越しが良く

つい冷たいものばかり食べてしまったり

普通に食欲が落ちたり、

朝の目覚めが悪いってのも

実は消化力の低下からきてる事も

 

ほなみさんは、アーユルヴェーダの

知識も深く、色々な見地からのヨーガを

してくれますよー

 

7/18(月・祝) 9:30 – 11:30

㊗️開催！なこのチャクラ陰陽ヨーガ→ヨーガニドラーたっぷり2時間3300円（税込）or回数券⭕️

 

久々開催！

チャクラ陰陽ヨーガでエネルギーを

調えた後の極上の

『眠りのヨーガ』

なこの、低音ボイスがこんな時に

お役に立てるなんて😂

 

少し早い時間に設定しました

その後遊びに行って下さい❣️

 

7/24(日)日曜開催❣️10:00〜11:10

ゆかさんの『夏の疲れ解消ヨガ』

 

今年は夏が早かったですねー

雨が降ると、気温が下がり

ちょっとホッとするのもつかぬま、

湿気で重くなる💦

 

ただ生きて呼吸しているだけで

体力が消耗する夏

 

ゆかさんのヨガで解消して下さい😊

彼女の、丁寧なガイド

練られたシークエンス

しっかりとした経験&練習の積み重ねが

今のヨガに繋がってます

 

7/28(金)代行しずかさんの『陰陽ヨーガ』

インドや、バングラデシュにも住み

タブラー奏者のしずかさんが、

色々な国でヨーガを学び

その沢山の経験をヨガの杜で

シェアしてくれます！

 

皆さん是非いらしてー

 

7/29(金)10:00〜11:10代行

『ゆかさんのリラックスヨーガ』

 

7/30(土)10:00〜11:10

代行しずかさんの『陰陽ヨーガ』

 

 

7/28,29,30以外のクラスは、

全て対面とzoom同時開催です

 

ご都合が良い形態で受講してください。

 

待ってますね