名古屋市守山区のヨガ教室ヨガの杜のなこです。

 

 

１０月は運動会が行われる幼稚園や小学校もありますね。

運動をするにはぴったりの季節♪

今年は新型コロナウイルスの影響で運動会も

人数制限をして開催されていたりと、さまざな影響を受けていますね。

大人だけではなく、子供たちもさまざまな生活環境の変化に

ストレスを抱えています。

 

 

コロナストレス・・・

誰もが感じているのではないでしょうか。

少しずつ、対策や付き合い方にも慣れてきたころ。

今まで気を張っていた分、ホッと力が抜けたころに

今まで気づかずにため込んできたストレスが

心身の不調に表れる場合があります。

 

そんなストレスをヨガを取り入れることで

整えていく。

なこ自身もコロナによるストレスの不調をヨガで整えてきました。

ヨガの恩恵は体力面だけではありません。

 

こんな時代だからこそ、

みなさんにヨガの素晴らしさを伝えられたらいいな。

と思っております。

 

ヨガには年齢制限はありません。

周りの情報に流されすぎず自分自身と向き合うきっかけにもなります。

また、いつでもどこでも

自分の体調と相談しながら

行う事が出来るのもヨガの魅力ではないでしょうか？！

 

 

 

ヨガの杜は少人数制のヨガ教室です。

動きやすい服装で気軽にお越しくださいね。

 

※みなさまが安心してレッスンをうけられるよう

新型コロナウイルス対策も行っております。

 

 

※全クラスzoomでのオンライン受講が可能となっております。

ご自宅でヨガを行いたい方もぜひご参加ください。

 

 

【教室案内】

ヨガレッスン

ヨガの杜

〒463-0011

愛知県名古屋市守山区小幡　3-16-11

090-7957-5168